Bei dieser Sportart wird der ganze Körper aber ebenso der Geist mit einbezogen. Wer an Pilates denkt, denkt nicht nur an einen Trendsport, sondern ebenso an die Erfolge, die schon bei vielen Übungen erzielt wurden. Dieses Körpertraining wurde um die 1930 in New York erfunden und fand schnell viele Anhänger. Joseph Hubertus Pilates, der aus Mönchengladbach stammt, kam auf die Idee, den Geist mit der Seele und den Körper zusammenzubringen und eine Einheit zu bilden.
Da fragt man sich, was ist Pilates genau, einfach beantwortet sind es mehrere Körperübungen, die den Körper formen, die Muskeln stählern aber ebenso für eine Ausgeglichenheit im Inneren sorgen. Weiterlesen
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