Erste Hilfe bei Sonnenbrand: Die besten Tipps

Am besten ist es natürlich, ihn gar nicht erst zu bekommen, den Sonnenbrand. Die Haut reagiert empfindlich auf ein Übermaß an UV-Strahlen, und sie „vergisst“ den einmal entstandenen Schaden nicht. Das sicherste Mittel gegen Sonnenbrand ist also ein ausreichender Sonnenschutz. Sollte es aber trotzdem mal passiert sein, helfen ein paar Tricks, um die gereizten Hautpartien zu beruhigen.

Solarium: Ja oder Nein?

Im Winter neigen viele Menschen dazu, in Depressionen und Lustlosigkeit zu verfallen. Vor allem bei Dunkelheit und grauem Himmel. Wem würde das nicht die Laune verderben? Wenig Sonne ist ein Grund dafür.

Dabei sind die ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht lebenswichtig für den Aufbau der Knochen und der Bildung von Vitamin D. Im Winter, in den kalten Monaten, steigt die Besucherzahl im Solarium deutlich an. Die Meisten gehen aus kosmetischen Gründen hin und weniger wegen der Gesundheit. Dort holen sie sich eine schöne Urlaubs-Bräune.

Gesundheitsorganisationen warnen vor dem Besuch des Solarium aus kosmetischen Gründen. Geht man zu oft auf die künstliche Sonnenbank, kann dies auf Dauer die Haut schädigen und Hautkrebs auslösen. Nicht umsonst liest man in vielen Zeitschriften, wie wichtig es im Sommer ist, sich einzucremen und Hüte zu tragen. Denn auch die natürliche Sonne kann Schäden hervorrufen, wenn man sich zu lange den Strahlen aussetzt. Grade Kinder und Jugendliche sind gefährdet, da ihre Haut sehr empfindlich ist. Daher sollte diese Altersgruppe die Besuche grundsätzlich meiden.

Behandlung und Vermeidung von Sonnenbrand

                                                                                                                                                                  

Sonnenbrand ist eine leidige Nebensache des Sommers. Schnell bekommt man ihn, wenn man ungeschützt in der Sonne liegt. Er kann sich bis zu einer ernsthaften Verbrennung ausweiten, somit ist beim Sonnenbaden Vorsicht geboten.

Vermeidung:

Vor allem Kinder und Menschen mit sehr heller Pigmentierung, dessen Haut einen sehr geringen Eigenschutz hat, laufen Gefahr einen Sonnenbrand zu bekommen. Je nach Hauttyp ist die Eigenschutzzeit der Haut unterschiedlich. Dabei gilt: Je dunkler der Teint, desto länger kann man ungeschützt an der Sonne sein. Allerdings sollte man in jedem Fall Produkte verwenden, die vor zu intensiver Sonneneinstrahlung schützen.