Sommererwachen für die Haut!

Es ist geschafft! Die eisigen Monate sind Schnee von gestern und der dicke Wintermantel findet seinen Platz im Dachbodenschrank. Jetzt heißt es frische Luft atmen, auch für die Haut. Wer beim Zusammenstellen sommerleichter Beautyprodukte auf Gutscheine zurückgreift, dem bleibt auch nochGeld für das erste Eis des Sommers.

Natürliche Pflege für alle Hauttypen

Im Winter benötigen gerade Gesicht und Hände reichhaltige Bonuspflege. Wenn’s draußen friert und stürmt, bieten pflegende Inhaltsstoffe wie Sheabutter oder Mandelöl einen Schutzmantel. Doch mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen darf auch dieser Mantel in sein Winterquartier und die Haut wird befreit.  Als Frischekur gegen müde und fahle Haut entfernt ein sanftes Peeling trockene Hautschüppchen und pflegt raue Stellen. Danach zeigt sich die Haut durch die nun geöffneten Poren streichelweich und dankbar für die kommenden Pflegeprodukte wie feuchtigkeitsspendende Masken mit Aloe Vera oder Blütenessenzen.  Viele Onlineshops verwöhnen zu dieser Zeit ihre Kundinnen mit Rabatt auf neue Produkte oder mit Gutscheinen für  feuchtigkeitsspendende  Duschpeelings, Cremes und Body Lotions.

Was tun gegen trockene Haut im Winter?

Mit dem Winter kommen auch Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. Wind verstärkt das Kältegefühl und das setzt auch unserer Haut zu. Kein Wunder, dass wir lieber drinnen sind, wo es warm ist. Doch auch die trockene Heizungsluft ist nicht besonders gut für die Haut. Trockene oder gerötete Stellen und aufgesprungene Lippen sind die Folge.

Unsere Haut als Schutzhülle

Unsere Haut fungiert als Hülle und schützt uns vor Umwelteinflüssen und Krankheitserregern. Ist es kalt, funktioniert das nicht ganz so gut, außer man steuert mit entsprechender Hautpflege, mit viel Feuchtigkeit, dagegen an. Wichtig ist es, den natürlichen Schutzfilm der Haut zu erhalten. Pflegeprodukte für die Haut können hier helfen und das Gewebe elastisch halten. Für die Lippen gibt es spezielle Pflegestifte, die auch gut unter dem Lippenstift zu tragen sind. Zu heißes Duschen oder lange heiße Bäder sollten vermieden werden. Nach der Körperreinigung sollte die Haut gut gepflegt werden. Auch von innen kann einiges getan werden. Wichtig ist es, ausreichend zu trinken und sich gesund zu ernähren.

Kosmetik, Wellness & SPA in Berlin – Unsere TOP 5

Zeit um sich zu entspannen, ist wichtig für Körper & Geist.Sauna, Hamam, Massagen oder Gesichtsbehandlungen streicheln die Seele.

Hier unsere TOP 5 in Berlin:

Palace SPA im Hotel Palace Berlin

Wellness in Berlin: Das Palace SPA empfängt Sie mit mediterranem Ambiente auch für kurze Aufenthalte. Speziell geschultes Personal verhilft Ihnen zu schneller Regeneration nach einem Business-Tag. Das Wellness Angebot bietet Ihnen einen mit dem Swimmingpool verbundenen Whirlpool, beide auf 28 °C beheizt. Die Saunalandschaft im Hotel Palace Berlin umfasst Tepidarium (Sauna mit Niedrigtemperaturen), Finnische Sauna, Damensauna und Eisgrotte. Ruheraum, Solarium und Fitness-Bar vervollständigen das Palace SPA. Solarium, Massage oder ayurvedische Behandlungen können Sie gegen Gebühr buchen. Swimming- und Whirlpool sowie Fitnessraum stehen Hotelgästen gratis zur Verfügung.

Wenn Sie Ihr gewohntes Training absolvieren möchten, können Sie den neu ausgestatteten Fitnessbereich nutzen. Jedes Gerät verfügt über einen Flat Screen mit zahlreichen TV-Kanälen. Vitaminreiche Drinks und leichte Snacks erhalten Sie an unserer Pool-Bar.

                                                                                                                                                                           

Ruhepool Berlin

Ein Spa wie kein anderes…Ruhepool Berlin ist ein privates Spa und ein Wellness-Tempel der besonderen Art, mit einem modernen Badehaus vergleichbar, in dem die Gäste bei mehrstündigen Aufenthalten Ruhe, Entspannung und Abstand vom stressigen Alltag gewinnen. Neben Gesichtsbehandlungen und Entspannungsmassagen sorgen besondere Rituale und zahlreiche Behandlungen, durchgeführt von geschultem Personal, dafür, dass sich jeder Gast hier wohlfühlt und individuell umsorgt wird. Auch Wellness für 2 wird angeboten und bietet so die Möglichkeit für einen etwas anderen Tag zu zweit, der mit Sicherheit unvergesslich bleiben wird. Sie suchen ein Spa in Berlin, dann sind Sie hier im Ruhepool genau richtig – Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken!

                                                                                                                                                                        

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Das Sultan Hamam Berlin

Exotisches Ambiente und Baden wie in einem klassischen türkischen Badehaus, das bietet Sultan Hamam Berlin. Diese einmalige Wellness Oase wurde in seiner Gestaltung orientiert am Stil der Badehäuser aus dem fernen Orient. Dort ist die Badekultur in dieser Form seit hunderten von Jahren etabliert und geschätzt. Nun ist sie mit dem Hamam Berlin in unserer modernen Welt angekommen. Orientalische Eindrücke werden gekonnt vermischt mit einem zeitgemäßen Wellness Angebot. Ob reinigendes Peeling oder absolute Erholung, das Sultan Hamam Berlin bietet belebende Reinigung für Körper und Geist. Dieser Orient in Berlin bietet exklusive Momente auf eine ganz besondere Weise.

Wellness zu Hause – Rituale aus dem Orient

Von Zeit zu Zeit sollte man der Hektik des Alltags entfliehen und Körper und Seele etwas Gutes tun. Ein Hamam oder ein Saunabesuch sorgen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch zum Einen mangelt es oft an Zeit – insbesondere junge Mütter leiden darunter, oder  zum Anderen lässt es der Geldbeutel nicht zu sich diese Extras, die im Orient als Rituale gelten, zu gönnen. Warum betreiben Sie nicht regelmäßig Wellness zu Hause? In diesem Wellness Blog erfahren Sie, wie man gezielt etwas für die Sinne und die Gesundheit tun kann.

Besorgen Sie sich Aromakerzen, duftendes Körperöl (am besten Lavendel), einen Badezusatz, ein Körperpeeling und eine pflegende Haarkur. Sie können das Peeling und die Haarkur aber auch mit Naturprodukten wie Salz, Ei, Milch und Zitrone selbst herstellen.

Ayurveda Therapien

Zu den ayurvedischen Therapien gehören neben den Öl-Anwendungen auch das Kräuterdampfbad (Svedana), die Panchakarma-Kur und die Seidenhandschuh-Massage (Garshan).

Svedana bezeichnet in der ayurvedischen Lehre ein Kräuterdampfbad, bei dem der Körper schwitzt und nur der Kopf durch feuchte Tücher kühl gehalten wird. Hierdurch wird der Stoffwechsel angeregt, die Durchblutung erhöht sowie Giftstoffe ausgeschwitzt. Dieses Kräuterdampfbad sollte am Besten nach einer Ganzkörpermassage erfolgen. Bei der ayurvedischen Massage gibt es neben der Abhyanga-Massage auch die Garshan-Therapie. Garshan bezeichnet ein Peeling mit einem Seidenhandschuh. Bei der Garshan-Massage wird kein Öl verwendet. Während der Anwendung trägt der Masseur einen Wildseidenhandschuh, der die Haut peelt und glättet. Die Garshan-Therapie wird bereits seit vielen Tausend Jahren in Indien angewandt.

Die Königsdisziplin der ayurvedischen Therapien ist Panchakarma. Diese Kur dient der inneren Reinigung und dauert mindestens zehn Tage. Bei Kranken dient diese Kur der Heilung oder Linderung der Beschwerden. Für gesunde Menschen dient sie der Regeneration. Panchakarma bedeutet übersetzt „Fünf Handlungen“, da die Kur auf fünf Haupthandlungen zurückgreift. Öl-Massagen sind dabei nur ein kleiner Bestandteil, denn der Schwerpunkt der Panchakarma-Kur liegt in Wärmebehandlungen, Reinigung des Verdauungstraktes und medizinische Einläufe.Durch diese Kur sollen Gifte und Schlacken aus dem Körper gelöst und ausgeschieden werden. Hier wird das Gleichgewicht der Doshas gestärkt oder wieder hergestellt. Der gesundheitliche Aspekt steht während der Kur immer im Vordergrund. So gehört deshalb auch eine entsprechende Ernährung zum ayurvedischen Konzept.