Rückenschmerzen – Ursachen, Häufigkeit und Symptome

Unerklärlich stechende Rückenschmerzen sind einem Großteil der Bevölkerung heutzutage nicht ganz unbekannt. Langwierige Prozeduren, Untersuchungen beim Arzt, MRT-Aufnahmen (Magnetresonanztomografie), Physiotherapien und dergleichen, können die Folge sein. Wohingegen bei 75% der angegebenen Rückenprobleme keine präzise Ursache ermittelt werden kann.

Woher kommen demzufolge diese Kreuzschmerzen?
Eine Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose) kann ein Grund für dieses Leiden sein. Mit einem kritischen Blick auf die vermeintlich banalen Tätigkeiten unseres Alltags lassen sich unermessliche Nährböden finden. Permanent ist unser Rücken im für uns unterbewussten Dauereinsatz. So auch beim Stehen, Gehen, Sitzen als auch beim entspannten Liegen. Unsere Bandscheiben sind in derartigen Situationen hohen Anforderungen und starkem Druck ausgesetzt. Hausfrauen vollbringen ihre tägliche Arbeit mit vollem Körpereinsatz und auch die Tätigkeit im Büro fordert den Rücken immens.

Öle für mehr Wohlbefinden

Nicht jeder hat die Zeit, oder die Mittel, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich einen Wellness-Urlaub oder ein Wellness-Wochenende zu gönnen. Wer sich ein wenig mit dem Thema Wellness beschäftigt, wird schnell feststellen, dass er ein kleines Wellness Programm problemlos in seinen Alltag einbauen kann. Wer sich immer wieder eine kleine Pause vom Berufs- und Arbeitsstress gönnt, ist entspannter, fröhlicher und fühlt sich wohler. Dieses gute Gefühl strahlt er auch aus und wirkt damit viel sympathischer auf seine Mitmenschen.

Große Bedeutung bei vielen Wellnessaktivitäten haben schöne Düfte. Ein herrlich duftendes Bad ist die einfachste Entspannungsmöglichkeit. Wer sich etwas Gutes tun möchte, sollte auf Aromaöl setzen. Aromaöle gibt es in großer Auswahl, ob man sich für einen Duft, wie Lavendelöl entscheidet, der eine beruhigende und entspannende Wirkung haben kann, oder eine Duftöl-Mischung wählt, die so verführerische Namen wie Meeresbrise oder Sommertraum haben können, wichtig ist, dass der Duft gefällt. Menschen bevorzugen unterschiedliche Düfte und niemand ist damit gedient, wenn er zu einem Aromaöl greift, das er oder sie buchstäblich nicht riechen kann, nur weil es eine bestimmte Wirkung haben soll. Meist gibt es eine Alternative, die den eigenen Vorlieben besser entspricht und die gleiche Wirkung hat.

Energiewellness: Mehr als nur Erholung für den Körper

Weniger Stress und mehr Energie bieten die fünf Wellnessangebote, die Geist, Körper und Seele gut tun. Füllen Sie Ihre Energiereserven wieder auf und sorgen Sie für ein ganzheitliches Wohlgefühl.

Jeder dritte Bürger in der Bundesrepublik steht unter Daueranspannung und Druck. Acht von 10 Bundesbürgern empfinden Stress im Leben, der wiederum gesundheitliche Folgen haben kann: Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Rückenleiden bis hin zum gefährlichen Herzinfarkt können die Folgen von zu viel Stress und zu wenig Entspannung sein. Deshalb heisst es, Energie tanken, die Seele baumeln lassen und den stressigen Alltag vergessen: Die nachstehenden Wellnessangebote sorgen für Entspannung und bringen Power und Energie auf sanfte Weise.

Manche dieser Behandlungen mit der Energie-Wellness zeigen sofort einen Effekt und verhelfen zum einem unmittelbaren Entspannungsgefühl, während andere Behandlungsmethoden zeitversetzt wirken und ihren nachhaltigen Effekt erst nach Stunden zeigen. Unter Punkt 5 gibt es interessante Tipps, mit denen Sie selbst schnell neue Energie tanken können.

Prosit Neujahr: Silvester 2012/2013

Ist es denn schon wieder soweit? Tatsächlich! Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und der Jahreswechsel steht kurz vor der Tür. Die ersten Einladungen flattern ins Haus oder man befindet sich bereits selbst in der Planung und den Vorbereitungen für Feierlichkeiten, die das neue Jahr begrüßen. Wer sich hingegen nicht entscheiden kann, wo der Jahreswechsel verbracht werden soll oder sich die teils doch stressigen Vorbereitungen ersparen möchte, hat die Möglichkeit fernab von der Heimat mit seinen Liebsten auf das neue Jahr anzustoßen.

Diesem Trend folgen in den letzten Jahren immer mehr Menschen und lassen das Jahr gemütlich ausklingen. Lassen auch Sie sich umsorgen und überlassen Sie die Vorbereitungen den Hoteliers und dem Servicepersonal, sodass Sie entspannt und erholt in das neue Jahr 2013 starten können.

Egal ob Silvestergala oder ein Kurzurlaub: Die Möglichkeiten sind schier unendlich. Feierlichkeiten an großen öffentlichen Plätzen in den deutschen Metropolen wie Hamburg oder Berlin mit atemberaubenden Feuerwerken oder besinnliche und abgeschiedene Stunden in ländlichen Regionen. Sekt, Wellness und kulinarische Köstlichkeiten warten in jedem Fall überall auf Sie. Die nächsten Tage müssen somit nicht mit lästigen Aufräumarbeiten verbracht werden, sondern Sie können sich direkt an den frisch gedeckten Frühstückstisch setzen und im Anschluss die Umgebung erkunden. Oder Sie entspannen in den Wellnessbereichen der Hotels um vital ins neue Jahr zu starten. Hier können Sie sich rundum verwöhnen lassen.

Das Sprichwort „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ bewahrheitet sich auch bei der Suche nach einem passenden Hotel für den Silvesterabend und das Neujahr. Buchen Sie jetzt schon das Arrangement oder Hotel ihrer Wahl für ihr persönliches Jahreshighlight, denn aufgrund des Trends steigt die Nachfrage und somit sind viele Häuser schon weit im Voraus ausgebucht. Verbringen
auch Sie den diesjährigen Jahreswechsel in einer neuen Umgebung. Somit wird das Silvesterfest 2012/2013 zu ihrem ganz persönlichen Highlight.

beauty@home – Vollmilch, Zitrone, Eiweiß, Salatgurke und Quark…

„Spa at Home“: Der eigene Kühlschrank dient Ihnen als Schönheitsoase und bietet Pflegeprodukte, die ganz auf natürlicher Basis von Ihnen selbst herzustellen sind.

Vollmilch – Das weiße Gold:

Tauchen Sie in ein Vollbad ein, dem Sie mindestens einen Liter Vollmilch beigefügt haben. Diese sollte allerdings einen Fettgehalt von 3,5 Prozent vorweisen. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Milch sorgen für eine weiche Haut, denn Milch enthält verschiedene Mineralien, Milchzucker und zahlreiche Vitamine. Diese dringen durch die Wärme des Wassers in die Hautzellen ein und durchfluten diese mit natürlicher Feuchtigkeit. Das Ergebnis werden Sie sofort spüren und auch sehen: Haut wie Samt und Seide! Zudem hat die natürliche Milch den Vorteil, dass sie keine chemischen Inhaltsstoffe hat, die die Haut reizen können. Natürliche und effektive Pflege, die wenig kostet!

Nagelpflege in bester Qualität

Finger- und Fußnägel sind für ein gepflegtes Aussehen ein relevanter Punkt und sollten optimal gepflegt sein. In einem Nagelstudio werden die Nägel professionell und stilvoll bearbeitet, wodurch man einfach und schnell schöne Nägel besitzen kann. 

Doch worauf sollte man bei der Wahl des Nagelstudios achten?

Sechs wichtige Punkte zur idealen Wahl des persönlichen Nagelstudios

– Für viele Frauen steht die Lage des Nagelstudios sehr im Vordergrund, da sie dieses meist in der Nähe haben wollen, um so nicht extrem lange zum Studio zu fahren. 

– Neben der Lage des Nagelstudios sollte man vor der Wahl unbedingt Kundenrezessionen, welche durch vorhandene oder vorherige Kunden erstellt wurden, beachten. Durch diese kann man schneller eine Nagelstudio Wahl treffen. 

– Sehr wichtig ist außerdem die Ausbildung des jeweiligen Nageldesigners, da dieser in jedem Fall eine professionelle Arbeit an Ihren Nägel abliefern sollte. 

– Zudem sind die Fähigkeiten und die Kompetenzen des Nagelstudioinhabers sehr relevant, um so hochwertige Nägel zu erhalten 

– Des Weiteren sind die verschiedenen Angebote vor der Wahl des Nagelstudios zu beachten, da nicht jedes Nagelstudio die gewünschten Produkte und Dienstleistungen im Angebot hat. 

– Das Preis-Leistungs-Niveau ist hier außerdem sehr entscheidend.

5 Gründe, sich einen Herbsturlaub zu gönnen

September geht seinem Ende entgegen und der Sommerurlaub liegt eine gefühlte Ewigkeit zurück. Doch die Vorstellung von Winter, Schnee und Kälte löst noch keine romantischen Gefühle in Ihnen aus?
Warum also nicht noch einmal verreisen, sich bei den letzten Sommerstrahlen des Jahres verwöhnen lassen und mit neuer Kraft in den Winter starten?

Herbsturlaub muss kein Luxus sein. Es gibt gute Gründe, die Reisen im Herbst besonders verlockend machen.