Kangalfische, die emsigen Helfer für schöne Füße

Anfangs ein Geheimtipp, mittlerweile eine viel gepriesene Empfehlung in Kosmetik und Spa, die natürlich auch den Wellness Blog erreicht – Fische als kleine Schönheitshelfer für den geschundenen Fuß. Doch was hat es damit auf sich und wer lässt schon Fische an seine Füße? Doch eins nach dem anderen. Erwiesen ist, die fleißigen Wasserbewohner sind echte Allroundtalente in Sachen Pediküre und stellen so manche Raspeln, Cremes und andere Utensilien deutlich in den Schatten.

Eine extravagante Fußpflege 

Es ist eine ganz besondere Spezies, die eigentlich in Kangal bei Anatolien beheimatet ist. In den dortigen Thermalquellen, die reich an Mineralien und Spurenelementen sind, ist auch das Zuhause der kleinen Fußpfleger. Schon die Kangalquellen sind berühmt für ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu denen Kalzium, Magnesium und andere gesundheitsfördernde Mineralstoffe gehören. Sie werden daher gerne für heilkräftige Bäder und Trinkkuren genutzt.

Wellness und Kosmetik aus dem Supermarkt

Schlafmangel und Dauerstress setzen vielen Menschen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch zu. Wenn diese Belastung allerdings über einen längeren Zeitraum anhält, so kann sich diese Situation auf die Gesundheit auswirken. Um dem Alltagsstress entfliehen zu können, sollte man sich daher regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen und ein Wellness-Programm für Körper und Seele durchführen. Hierfür benötigt man jedoch nicht unbedingt teure Kosmetikprodukte aus dem Fachhandel, denn inzwischen bieten auch Supermarkt und Discounter gute und vor allem günstige Pflegemittel für Haut und Haar an.

„Billig-Creme“ statt Luxus-Pflege

Gerade Frauen sind bei der Wahl ihrer Kosmetikprodukte oftmals wählerisch und greifen lieber zu teuren Cremes aus der Parfümerie. Doch preisgünstige Produkte aus dem Supermarkt sind nicht zwangsläufig von schlechterer Qualität und können durchaus mit ihren Pflegeeigenschaften überzeugen.

NEU: Yoga für werdende Mütter, jetzt auf DVD mit Mrs. Germany 2009 Elischeba Wilde

In Zusammenarbeit mit der „schönsten Ehefrau Deutschlands“, Elischeba Wilde, und Yoga Carpe Diem bringt dreamtime productions eine Yoga DVD speziell für Schwangere auf den Markt.

Yoga für Schwangere, das ist kein Widerspruch, denn der Grundgedanke von Yoga ist, sich in einen inneren ruhigen Raum zurückzuziehen. Es geht um Entspannung und um Selbstfindung. Da Frauen in der Schwangerschaft gravierende Veränderung durchmachen, ist Yoga für Schwangere geradezu ideal.

In einem Gespräch zwischen der Yogalehrerin Anja Mond und der Mrs. Germany 2009 Elischeba Wilde entstand die Idee, eine DVD extra für werdende Mütter herauszubringen.

Wellnesshotels – Was macht den Gast von heute glücklich?

Die meisten Wellnessurlauber, vor allem jene die bereits zuvor in einem Wellnesshotel residiert haben, haben gehobene Ansprüche an Wellnesshotels. Am wichtigsten scheint ein vielseitiges Wellness Angebot an Wellnesseinrichtungen zu sein, bei gleichzeitiger ruhiger Lage sowie Rückzugsmöglichkeit.

Wellnessausstattung

Die Ausstattung eines Wellnesshotels sollte entweder sehr speziell sein, oder sehr weitreichend. Das heißt einige Wellnesskurzreisende sind ausschließlich an Spezialangeboten interessiert, die Mehrheit jedoch an einem umfassenden Angebot. Ein Beispiel für ein Spezialhotel wäre zum Beispiel ein Saunahotel mit vielen verschiedenen Saunen, wohingegen Wellnesshotels für gewöhnlich nur ein bis zwei Saunen beziehungsweise Dampfbäder aufweisen. Darüber hinaus bieten diese dem Gast allerdings noch weitere Wellnesseinrichtungen wie ein Schwimmbad, Whirlpools sowie große Ruhebereiche oder spezielle Räume für Lichttherapien.

Wellnesshotels mit drei Klicks gebucht

Das neue Wellnessportal Wellnesshotels24.de macht es noch einfacher Wellnesshotels in Deutschland, Österreich und Italien zu buchen. Wellnessurlaub ist mittlerweile nicht mehr nur ein Trend, sondern fester Bestandteil der Urlaubsplanung. In einer Zeit, in der Stress und Hektik deutlich zugenommen haben, wird Ruhe und Entspannung in den Urlaubstagen immer wichtiger.

Überfüllte Strände und laute Diskotheken werden gegen wohltuende Massagen und ruhige Abende am Kaminfeuer ausgetauscht. Sich verwöhnen lassen, zur Ruhe kommen und dem gestressten Körper Pflege und Entspannung gönnen, diese Form des Urlaubes ist mehr gefragt denn je. Zwischen zahlreichen Urlaubsportalen hebt sich Wellnesshotels24.de angenehm ab. Wer möchte, kann seinen Wellnessurlaub mit nur drei Klicks buchen. Interessante Wellnesshotels können über die Navigation Wohin?, Wann?, Preis? direkt angezeigt werden. So beginnt die Entspannung schon während der Buchung.

Wellness Lexikon – Was ist Thalasso?

Der Begriff Thalasso hat seinen Ursprung in der griechischen Sprache („thalassa“ bedeutet – das Meer).

Eine Thalasso Behandlung wird bewusst zur Prävention, Rehabilitation und auch zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Ebenso findet sie im Wellnessbereich ihren Platz. In Deutschland findet man Thalasso-Einrichtungen an der Ost- und an der Nordsee.

Bei dieser Anwendung wird das Meer potenziell ausgeschöpft, denn es enthält Mineralstoffe, Spurenelemente, Proteine, Vitamine und Aminosäuren, welche zum Teil in Meeresschlamm, -Algen,-Salz und natürlich –Wasser aufzufinden sind. Auch das Klima in Meeresnähe zeigt positive Wirkung auf die Gesundheit, insbesondere bei Allergikern und Asthmatikern. Die Meeresluft beinhaltet Salzpartikel, welche die Lunge und die Bronchien befreien.

Um volle Wirkung zu erzielen, sollte man sich also  direkt an das Meer begeben, damit die frische Brise gleichzeitig den Stress verwehen lässt und so ein Spaziergang am Strand den Kreislauf in Schwung bringen kann. In vielen hochwertigen Thalasso Hotels können Sie Thalasso Wellness bzw. eine Thalasso Kur buchen.

Des Weiteren agieren Thalassoanwendungen entzündungshemmend, entschlackend, entgiftend und mineralisierend. Man fühlt sich danach wieder leistungsfähiger und das Immunsystem wird gestärkt. Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Akne werden erfolgreich bekämpft, denn die Haut profitiert von den Mineralien, Vitaminen und den Spurenelementen.

Zudem kann Thalasso bei Stress, rheumatischen Erkrankungen und Sportverletzungen eingesetzt werden.

Jedoch sollte man sich vor einer Anwendung besser noch einmal von einem Spezialisten/ Arzt beraten lassen, denn wer Bluthochdruck oder eine Herz-Kreislauf-Schwäche hat, kann evtl. Probleme mit zu heißen Bädern und Packungen bekommen. Algenpackungen sollten bei einer Schilddrüsenüberfunktion oder einer Jodallergie durch Schlickpackungen ersetzt werden. Anschließend kann das Kurprogramm individuell festgelegt werden.

                                                                                                                                                                    

Hilfreiche Informationen zum Thema Ernährung, Schlaf, Bewegung und weniger Stress um Ihr Immunsystem zu stärken finden Sie auf http://www.immunsystem-stärken.org/

                                                                                                                                                                     

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Viel Wasser trinken und gesund abnehmen

Erfolgreich abnehmen – für Viele ein lang ersehntes Ziel. Dabei ist es gar nicht schwierig, unerwünschte Pfunde zu verlieren, wenn man bei der Nahrungsaufnahme einige wesentliche Details beachtet.
Das A und O beim Abnehmen besteht in der Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit.

Zwei Liter täglich in Form von Wasser oder ungesüßten Tees bringen gleich mehrere positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Nicht nur, dass die Haut bei einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ihr Aussehen verbessert und an Verunreinigungen verliert. Auch Nährstoffe aus Lebensmitteln werden freigesetzt, die der Mensch für sein Wohlbefinden dringend benötigt.